الشاي المثلج - فوائده وطرق تحضيره
يعتبر الشاي المثلج من المشروبات الشهيرة في العالم، ويتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية. في هذه المقالة، سنتحدث عن فوائد الشاي المثلج وطرق تحضيره بطريقة سهلة ومفصلة.
فوائد الشاي المثلج
يحتوي الشاي المثلج على العديد من الفوائد الصحية، ومن أهمها:
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
- يحتوي على الكافيين الذي يساعد على تحسين اليقظة والتركيز.
- يحتوي على مضادات الالتهابات التي تساعد في تخفيف الألم والتورم.
- يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ والغازات.
 |
| طريقة عمل الشاي المثلج بالليمون والنعناع في 5 دقائق |
المقادير :
- 1 كوب ماء مغلي
- 3 اكياس شاي
- 1 حبة ليمون
- سكر ( حسب الرغبة )
- 3 كوب ماء بارد
- نعناع
طريقة التحضير :
- نضع الشاي في الماء المغلي في شقشق ، ثم نتركه لمدة ربع ساعة.
- نزيل اكياس الشاي من الشفشق ، ونضيف السكر ونقلبه حتي الذوبان.
- نضيف الماء البارد والليمون والنعناع ونقلب .
- الان الشاي جاهز للتقديم مع التلج والتزيين بشريحة ليمون وعود نعناع.
بعض الاسئلة :
- هل يمكن استخدام أي نوع من الشاي لتحضير الشاي المثلج؟
- هل يمكن تحضير الشاي المثلج بدون إضافة السكر؟
- ما هي أفضل طريقة لتخزين الشاي المثلج؟
نعم، يمكن استخدام أي نوع من الشاي لتحضير الشاي المثلج، ولكن يفضل استخدام الشاي الأسود أو الأخضر.
نعم، يمكن تحضير الشاي المثلج بدون إضافة السكر، ولكن يمكن إضافة العسل أو الشراب لتحسين الطعم.
يمكن تخزين الشاي المثلج في الثلاجة لمدة يومين على الأكثر، ويجب التأكد من تغطيته بغطاء محكم لمنع دخول الروائح الأخرى.
ضع تعليق يعبر عن رأيك عن هذه الوصفة او المقال .