السموثي هو مشروب غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، ويعتبر سموثي البطيخ بالفراولة من ألذ الأنواع وأكثرها انتشاراً. في هذا المقال، سنتعرف على طريقة عمل سموثي البطيخ بالفراولة بخطوات بسيطة وسهلة.
 |
| طريقة عمل سموثى بطيخ بالفراولة مثل المحلات |
الفوائد الصحية لسموثي البطيخ بالفراولة
يتميز سموثي البطيخ بالفراولة بالعديد من الفوائد الصحية، ومنها:
- يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
- يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على صحة الجلد.
- يعزز الشعور بالشبع ويساعد في إنقاص الوزن.
المكونات :
لتحضير سموثي البطيخ بالفراولة، ستحتاج إلى:
- كوب من البطيخ المقطع.
- كوب من الفراولة الطازجة.
- نصف كوب من العصير الطبيعي.
- مكعبات الثلج حسب الرغبة.
طريقة التحضير :
- ضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي.
- اخلط المكونات جيداً حتى تحصل على مزيج ناعم ومتجانس.
- صب السموثي في كوب وقدمه بارداً.
بعض الاسئلة :
هل يمكن استبدال الفراولة بفاكهة أخرى؟
نعم، يمكنك استبدال الفراولة بأي فاكهة أخرى تفضلها.
هل يمكن إضافة السكر إلى السموثي؟
يفضل عدم إضافة السكر للحفاظ على القيمة الغذائية للسموثي، ولكن يمكنك إضافة العسل كبديل صحي.
ضع تعليق يعبر عن رأيك عن هذه الوصفة او المقال .